あなたの肩こり一発解消ブログ

本日も肩こり一発解消で皆さんを元気にさせていただきます。

体の血流を良くすることですべての悩みが改善します。

新鮮な血液をたくさん作りましょう。

新鮮な血液は新鮮な体を作ります。

イメージが大切です。

不思議ですがイメージ通りになります。

広島市西区整体 大元気整体院

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本日も肩こり一発解消で皆さんを元気にさせていただきます。

日本各地で大雨による水害の被害がでてますね。

尋常ではない災害です。

いやはや人災です。

人間が今までやってきた地球環境の破壊のつけが帰ってきてますね。

人間は自然から離れは生きては行けないのですね。

共存共栄の精神が大切なんです。

相手を慮る気持ちがないとダメなんです。

人間の心と地球はつながってますから、破壊と汚染からは何も生まれません。

自分の首を絞めるだけなんです。

地球人は大昔から全く魂の進歩はしてません。

地球中心の文明でないと人間の未来はありえません。

今こそ地球を救う文明の力を出していきます。

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本日も肩こり一発解消で皆さんを元気にさせていただきます。

毎日、豪雨が続いているので九州各地で川の氾濫が相次いでいます。

いつも言ってますが、いつどこで何が起こるかわかりません。

防災や備蓄などは自分でしっかりやっておきましょう。

便利な時代で情報はyoutubeなどでいくらでも取りにいけますからね。

今から生き残れる人は周りの人たちや日本や世界や地球のことを考えていける人間です。

100%間違いなく言えることです。

なんのために人は生きているのかを改めて考えていく必要があります。

特に男性には言えることなのですが、心や魂の成長や進化です。

これができないばっかりに、歴史は繰り返し、戦と滅びを繰り返してきました。

兎に角、進化です。

上へあがっていくことなんです。

人の喜びは我が喜びの精神ですね。

今日も人が笑顔になることをやっていきましょう。

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本日も肩こり一発解消で皆さんを元気にさせていただきます。

雨天の日は体が冷えやすいので体を温めましょう。

簡単な方法はタオルの乾布摩擦をお勧めします。

摩擦熱は不思議です。

何もない所から熱が発生して体を温めてくれます。

エコな熱エネルギーですね。

フリーエネルギーもできればいいですね。

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本日も肩こり一発解消で皆さんを元気にさせて頂きます。

本日は天気がいいのでお掃除や断シャリがおすすめです。

そして多くの人を幸せにできる自分でいたいものですね。

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本日も肩こり一発解消で皆さんを元気にさせていただきます。

スポーツ選手が結果を出したければ体のパフォーマンスを上げていかないといけません。

兎に角、体のパフォーマンスが一番大切です。

”一生懸命に頑張りました。"

”でも結果が出せませんでした。”ではダメなんです。

一生懸命頑張らなくても勝てればいいのです。

兎に角、結果です。

勝ちにいきましょう。

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本日も肩こり一発解消で皆さんを元気にさせていただきます。

最近は気候の変化が激しくてついていけないと言われる人が多いですね。

対処する方法はいろいろありますが、まずは試してほしいのが

塩辛いものや味の濃いいものを食べてみてくださいね。

塩は健康の基本です。

なるべく天然のものがいいですね。

やはり、いいものや本物は違います。

安くて量の多いものよりは少量でも高価なものがいいです。

体の自家発電能力が働いて筋肉が動きやすくなりますしパフォーマンスがあがります。

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本日も肩こり一発解消で皆さんを元気にさせていただきます。

今日はいい天気ですね。

外で体を動かすのには最高です。

自粛生活が長かった分これからはどんどん体を動かしましょう。

汗をかきましょう。

体を動かせば幸せホルモンもたくさん分泌され脳の働きも良くなりますし血流も良くなります。

動かすことが何よりも大切です。

自分の直感を信じて動き出しましょう。

動!動!動!

あとはプラス言葉を口に出すだけ!

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本日も肩こり一発解消で皆さんを元気にさせていただきます。

じめじめした梅雨はとてもつらいですよね。

体も冷えやすいのでタオルで乾布摩擦をお勧めします。

湿気は体の大敵です。

タオルは常時携帯しましょう。

とても便利がいいですから。

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本日も肩こり一発解消で皆さんを元気にさせていただきます。

これから食料危機がくるといわれていますね。

コロナやバッタ問題が引き金で起こるでしょう。

人間食べずに生きれればそれに越したことはありませんが

そんなことは無理でして

じゃあどうすればいいのか?というと

省エネ走行で生活していくことが理想じゃないかと思います。

車でいうと電気で走るプリウスみたいな感じです。

人間でいうと電気の部分が空気なんです。

昔から空気中にはプラナエネルギーがあるといわれてますね。

そのエネルギーを動力に変換していくのです。

具体的にどうすればいいのかというと

腹式呼吸なんです。

毎日訓練すればうまくできるようになれます。

腹式呼吸ができる人は

食が細くても元気ですしパワフルなんです。

空気がごちそうだといえるような生活を送りたいものですね。

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本日も肩こり一発解消で皆さんを元気にさせていただきます。

世界中の人の幸せをお祈りいたします。

その1

皆さんにいい仕事が見つかりますように!

その2

お金のことで苦しまないように!

その3

人間関係の悩みが消えますように!

その4

いい結婚相手が見つかりますように!

その5

家族仲がみなさん良くなりますように!

その6

病気がよくなりますように!

その7

受験がうまくいきますように!

その8

ご神業している方が守られますように!

その9

多くの人を助けれる人格者になれば

その10

会社やお店が順調にいきますように!

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本日も肩こり一発解消で皆さんを元気にさせていただきます。

これからの季節暑くなってきますと

からだがばててしまうことも多々あります。

体がばてないためには何を食すればいいのかといいますと

まずは、温かいものが基本です。

栄養のあるものも大切ですが

なかなかウナギなどを再々食べることはできませんね。

お勧めはホットの甘酒です。

甘酒の発酵力が体を元気にします。

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本日も肩こり一発解消で皆さんを元気にさせていただきます。

これからの時代は健康事業がまだまだ盛んになるでしょう。

現代では、口に入れるものには皆さん結構お金をかけておられますね。

これからは空気を買う時代が来ます。

それだけ汚染されているということです。

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本日も肩こり一発解消で皆さんを幸せにさせていただきます。

今日も自分を鼓舞することばをたくさん使いましょう。

ことばひとつで元気がでますからね!

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本日も肩こり一発解消で皆さんを元気にさせていただきます。

血流をよくするだけであらゆることがいい方向に動き出します。

自分の悩みごとがあれば、まずは、からだの血流をよくする工夫をしましょう。

本当に血流って大切です。

血流が人生を変える!です。

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本日も肩こり一発解消で皆さんを元気にさせていただきます。

突然ですが肩こりを改善すると学習能力が大きく上がります。

脳に血流がたくさん流れるので脳の機能が上がります。

記憶力が良くなると自分に自信がつきます。

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スポーツの世界は勝たなければなりません。

勝つためには何が必要か!

体のパフォーマンスを上げれば勝負に勝てます。

体のパフォーマンスが低いのに勝負で勝てることは決してありませんね。

本番に強いメンタルを作るには体のパフォーマンスなくして語れませんね。

勝負に勝てる体とメンタルをつくることの大切さを理解してくださいね。

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本日も肩こり一発解消で皆さんを元気にさせていただきます。

最近はコロナの長い自粛生活で野球選手やスポーツ選手などが体のトラブルで困っておられます。

体が以前のように思うように動かないと訴えてこられます。

ほとんどの原因はインナーマッスルの硬直と血流の悪化です。

これを解決してあげれば体のパフォーマンスは元に戻ります。

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本日も肩こり一発解消で皆さんを元気にさせていただきます。

雨天の日は体がしんどい人が多いのではないでしょうか?

こういう日にとてもいいのが乾布摩擦なんです。

気になるところを乾いたタオルでゴシゴシするだけなんです。

肌触りの良いタオルでやるととても気持ちがいいです。

摩擦熱って凄いのです。

いつでもどこでも簡単にできます。

皆さんやってみてくださいね。

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本日も肩こり一発解消で皆さんを元気にさせていただきます。

昨日は当院のインパルス療法を受けられた方が自分もインパルス療法を覚えて周りの人を助けたい!と

受講生になられました。

時代に合ったことをやっていかないと

生きていくことが難しい時代になります。

みなさんのニーズは

安価で、簡単で、誰でもできる!です。

この3拍子がそろってないといけません。

世の中こんな条件はなかなかないと思います。

チャンスは自分で取りに来てくださいね。

行動することができる人が選ばれていくことでしょう。

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本日は広島市の東区にある修道院という児童養護施設にマスクを寄付させて頂きました。

ここは親のいない子供が200名も施設で共同生活してます。

ます。

マスクを250枚だけですがこどもたちのために置いて帰りました。

やっぱり未来ある子どもは可愛いですね。

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本日も肩こり一発解消で皆さんを元気にさせていただきます。

本日はいい天気ですね。

気分転換にはもってこいの天気です。

さあ!今日も声を出して元気にいきましょう。

声を出すと肩こりも楽になります。

なぜかといいますと

声は振動です。

振動は滞っているものをほぐす力があります。

声を出した後は体温が上がるのはそのためです。

筋肉の硬直も取れるんです。

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本日も肩こり一発解消で皆さんを元気にさせていただきます。

肩こりを改善すると金運がアップするのを皆さんはご存知でしょうか?

理解できる人は少ないと思います。

理由その1

肩こり改善できると笑顔になります。

笑顔には笑顔になるようなことが引き寄せます。

理由その2

肩と脳はつながってるので脳にもいい影響がいきますから

いいアイデアやひらめきが起こります。

理由その3

思考や感情が豊かになりますから人生が豊かになるように導かれます。

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広島を元気に!

本日から始まった広島を元気に!ということで

マスクの町おこしプロジェクトのお手伝いをさせていただきます。

優れものマスクを格安で提供してくださる会社もあるんですね。

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本日も肩こり一発解消で皆さんを元気にさせていただきました

。肩こりが楽になれば笑顔になるだけでなく仕事もはかどり自分の時間が増えますね。

全てにおいてスピード化が図れます。

スピードの時代です。

どんどん自分を進化させて磨きをかけていきましょう。

現状維持はありません。

上に上がるか下に下がるかどちらかしかありません。

行動を起こしていると何かしら変化がおこってきますから

自分がワクワクする方向に進みましょう。

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本日も肩こり一発解消で皆さんを元気にさせていただきます。

梅雨本番になりました。

湿度が高いと体も心も重たくなりがちですね。

こういう時はいい匂いを嗅いでみましょう。

臭いで気分転換ができます。

臭いはとても大切なツールです。

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本日も肩こり一発解消で皆さんを元気にさせて頂きます。

イライラしないで落ち着いて物事をしましょう。

笑う、深呼吸、プラス言葉で自分をコントロールしましょう。

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これからの時代は一家に一人は家族を守れる治療家が必要です。

家の中で健康な体が手に入ればこれにこしたことはありません。

当院ではこれから

” 自宅で体のメンテナンス ” という

キャッチフレーズでやっていきます。

自分の体は自分で何とかする!です。

私の技術を皆さんに惜しみなく教えていきます。

これかが楽しみです。

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もがきの大切さ

 「野球に関係あることだけ喜怒哀楽というか、感情が出るね。日常生活で泣くことがない。映画? 泣かないよ。作られた物じゃん」。それが杉内のリアリズム。この試合に限らず「楽しいなんて思ったこと一度もない。高校でも社会人でも、プロでも」と言う。衆目にさらされ、己を問われる、緊迫の連続だった。  巨人の18番を背負って現役を終え、今はファームの若い芽を預かる。杉内流では「楽しめ」という言葉のチョイスはしない。「それは結果を残した1軍バリバリの選手だけ。そう教える人もいるかもしれんけど、楽しめるなんて、ごくまれだと思う。ほとんどが苦しいはず。もがいたからね、俺は。考えたよね。だから結果が残せたと思う」。試行錯誤の上にある通算142勝77敗。手に汗握る勝負に触れてほしいから、リアリストに徹している。

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本日も肩こり一発解消で皆さんを幸せにさせて頂きます。

肩こりで真剣に悩んでおられる方とご縁が出来ますように

心からお祈りしています。

一念、岩をも通すです。

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6月の初旬日々、暑さが厳しくなってきました。

マスクもしづらくなってきましたね。

これから体力をつけておかないと夏バテする人が

続出することでしょう。

生き残れるのは体力がある人です。

間違いありません。

これからの時代はサバイバルです。

生き残れる人間になりましょう!

これからも皆さんを幸せにしていきます。

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肩こりに効くツボとかいろいろな治療方法がありますが

結局はすべては血流を良くして改善するということなんです。

血流の大切さを理解できる人が自分の体をコントロール出来るということです。

最近特に思うことは咀嚼が血流を良くするということで

これは実践していただけると体感できます。

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コロナで皆さんのイライラがMAXな今日この頃!

肩こりも酷そうですし首もガチガチみたいです。

みなさんとご縁がありますように!

みなさんが落ち着きを取り戻しますように!

みなさんが明るい笑顔になりますように!

いつもお祈りいたしております。

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高畑メンタルトレーニング講座

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最近は肩こりで悩んでおられる方が多いですね。

肩こりの人は顔を見ればすぐにわかりますね。

イライラオーラや怒りのオーラが皆さんに見事に出ています。

車を運転しててもそれは良く感じます。

暑い中、マスク着用で脳の酸欠も起こってると思います。

コロナの自粛の影響でメンタルもかなり弱ってますね。

家の外に一歩出れば挨拶と譲り合いの精神を忘れずに

行きましょう。

深呼吸も忘れずに!

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本日も肩こり一発解消で皆さんを元気にさせて頂きます。

一人でも多くの人が肩こりから解放されて幸せになれますように!切に願います。

健康な体が財産です。

貯金でなく貯筋をしましょう。

感謝で生きていきましょう。

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高畑メンタルトレーナーの講座

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体内の血液は人の言葉や感情の影響をかなり受けます。

水が人の言葉や感情や文字に影響するのと同じで

血液もまったく然りです。

健康な体は毎日の言葉や文字や感情を意識して

生活しましょう。

人生は自分の思った通りになります。

感謝して生きていきましょう。

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本日も肩こり一発解消で皆さんを元気にさせて頂きます。

本日も楽しくいきましょう。

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本日も肩こり一発解消で皆さんを元気にさせて頂きます。

昨日から我が家の家族が二人増えました。

金魚さんが二匹です。

金魚を見ていますと

金魚って肩こりがあるんだろうか?

と疑問が湧いてきました。

そもそも魚に肩が存在するのでしょうか?

肩こりって人間だけなんだろうか?

こんなことを考えてしまう今日この頃です。

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本日は自然に触れたり近づくことの重要性を書きます。

人間は自然から離れて生活はできません。

自然から離れれば離れるほど自分という存在を失います。

すべてはつながっているんですね。。

今こそ繋がりの大切さを思いだしましょう。

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本日は悪天候なので頭痛持ちの人は大変だと思います。

気圧が変化すると血流の流れも変化するので

頭痛が起こりやすいのですね。

普段から首や肩のコリを取っていれば

そこまで酷いことにはなりません。

頭痛薬も飲まずに済みます。

気持ちも萎えます。

頭痛は生活に悪影響を及ぼし

悪い方向に行くので

早めに改善しましょう!

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最近は少年野球選手が肘や肩や関節のことで来られます。

みんな血流が悪く体が硬い少年たちが多いです。

血流をよくするだけで関節や筋肉は柔らかくなります。

兎に角、意識をすることから始めましょう。

体は素直なんです。

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最近の若い方は肩こり一発解消を受けられると

ヤバイ!ヤバイ!ヤバイ!と連呼します。

こちらがビックリすることもあります。

自分が感激するとヤバイなんですね。

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体にすごくいいことなのに実践できないこととは!

1、深呼吸

2、よく噛んで食べる

3、腹八分

4、プラス言葉を使う

5、よく笑う

6、早起き

これが出来れば長寿で死ぬまで健康でいられますね。

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本日も肩こり一発解消で皆さんを元気にさせて頂きます!

とてもいい季節なのでモチベーションアップしていきましょう。

日照時間が長いので何だか得した気分になりますね。

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本日も大きな深呼吸からスタートしましょう。

大地のエネルギーを吸収しましょう。

多くの人をあらゆる面で助けていきましょう。

これからは何が起こるかわからない時代です。

何が起きても対応できるようにしておきましょう。

とりあえず本日もハッピーな一日になりますように!

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これからコロナが収束してもなかなか元の生活には戻れない人も沢山おられると思います。

体も心も元気が出ないのではないでしょうか!

人はどうしたら前向きに行動出来るのでしょうか。人からの思いやりのある言葉や行動で元気が出る人もいるかと思います。

目標を持って元気に行こうとする人もいると思います。

好きなことに没頭してモチベーションアップを計る人もいるかと思います。

自分のやる気は自分で何とかするしかありませんね。

楽しいことにまずは集中です。

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本日は天候が悪いのですが

肩こり吹き飛ばして頑張っていきましょう!

女性は笑顔と愛きょうで行きましょう。

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肩こりの原因は何があるのでしょうか?

一番は呼吸の浅さからくる肩の酸欠ですね。

意識して呼吸する人はあまりいません。

どうしたら呼吸が深く出来るのか!

今はコロナでみなさんマスクをしてますね。

自分のマスクに自分の好きな匂いアロマなどを

付けてみてはいかがですか?

そうすると自然に呼吸が深くなります。

好きなものは体が取り込もうとします。

大自然の中で深呼吸をしたくなるのも同じこと。

呼吸を変えてみましょう!

呼吸を変えれば人生も変わる!

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いつもは肩こりメインで施術をしますが

たまに、ひざ痛で来られる方がおられます。

ひざの場合はほとんどが腿筋の硬直か、ふくらはぎの硬直が原因ですね。

血流の悪さももちろんありますが、内転筋の弱さも大いにあります。

人間は歩行が出来ないほど辛いことはありません。

歩けることにまずは感謝しましょう。

 

気をつけてくださいね。

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最近、よくこんな質問を受けます。

痛みがあるところは冷やした方がいいのか温めた方がいいのかわからないので教えてほしいと。

基本的に炎症熱がある場合はアイシングで

ない場合は温熱療法です。

肩こりや首こりはほとんどが温熱療法です。

筋肉を温めると血流が良くなり

神経の通りも当然良くなります。

世の中の病人や疾患を持たれてる人は

温熱療法をしっかりと行えばほとんどの問題は改善するでしょう。

しかしながら、このことをなかなか理解できる人は少ないのが現実です。

頭では理解できても実践をしない人がほとんどです。

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肩甲骨周りの痛みがひどくてどうにかしてほしいと

いわれる方が最近とても多いです。

自分では、なかなかほぐしたりするのが難しい所ですね。

私の得意とする分野なのですが

肩甲骨の内側の部分のコリを何とかしないと

現状はまったく変わりません。

普通のマッサージや治療ではすぐに

元に戻ってしまいますし一時的です。

体の中のインナーマッスルを正常にするしか

方法がありません。

正しい治療をしないといくらやっても

結果はでませんね。

兎に角、ポイントは中ですインナーマッスルです。

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自分の思考や感情を良くするためには体を整えることから始めましょう。

体の60兆個の細胞が元気になれば、自分の思考や能力が発揮できるだけでなく周りの人たちも元気にすることができるんです。

すごいパワーです。

まずは、自分の苦手なことや苦しいと思うことを少しだけやってみましょう。

何かしらやるべきことのヒントがやってきます。

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幻想的な音楽

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最近は運動不足の人が多くおられます。

自分に何が必要な運動なのかもわからないと言います。

まずは基本的にみんながやるべき運動は

歩くことです。

歩くことを楽しめるように自分で工夫をしましょう。

例えば歩きやすいやおしゃれな靴を買うのもいいでしょう。

歩き方もいろいろ工夫してみるのもいいでしょう。

楽しいことを妄想しながらでもいいでしょう。

兎に角、歩いてみてくださいね。

何かしらの反応が起こってきますから!

私個人ですと、目標があればさらにいいです。

こういうご時世ですから神社に参拝することを目標にしてはいかがでしょうか。

いろんな神社にいくことも楽しいですね。広島市西区整体 大元気整体院

 

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本日も肩こり一発解消で皆さんを元気にさせて頂きます。

人生は笑顔と笑いと肩こり解消で何とかなります。

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最近は長引く自粛疲れで体調の不安を気にされる方が増えてきました。

体の不安を解消するには何がいいのでしょうか?

一番簡単で効果があるのが

やはり、

腹式呼吸なんです。

気が付いたら兎に角

愚だ愚だ言わずにやってみましょう!

人が生きる上で一番基本で大切なことです。

忘れやすい人は

手の平にペンで書くぐらいしてください。

今すぐに始めましょう!

スタート!

グッドラック!

一人でも多くの人が健康で幸せになりますように!

魂のクリーン化計画中

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コロナもそろそろ落ち着いて欲しい今日この頃!

肩こりや腰痛で悩んでおられる方が治療に行きたくても行けない日々が続きました。

これからは肩こりさんが増えてくると思います。

体だけは元気でいる事が大切です。

あとは何とかなります!

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最近は神社めぐりをする女性が増えてきました。

とてもいい傾向だと思います。

物質社会の限界を感じてのことだと思います。

これからの時代、救われる人とそうでない人が

はっきり分かってくると思います。

神社はこれからの時代はかなりのポイントになります。

正しい参拝の方法を勉強していざという時に

備えましょう。

この地球はあと何年もつことでしょう。

魂を綺麗にして日々過ごしましょう。

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新型ウィルスの影響で世の中

大変になってますが、体の免疫力を付けておけば

問題ありません。

いよいよインパルス療法の出番がやってきました。

今月も多くの人を元気に笑顔にしていきます。

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日本はこれからどうなるのでしょうか?

コロナウィルスで日本中、騒いでいますが

人間があまりにもわがままに生きてきたつけが回ってきてる気がします。

どちらにしても業のふかい人間は滅びる運命なのかもしれません。

これからは本物の人間かどうかが目に見えてわかってくると思います。

大変な時こそ人のためにいき生きれるかどうかです。

魂のクリーン差がわかります。

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本日も肩こり一発解消で頑張ります。

 

世の中、新型コロナウィルスの話題で持ちきりですが

これからはウィルスに強い身体づくりをしていきましょう。

マスクだけでは予防はできません。

体の血流を良くして免疫力をあげていきましょう。

やはり体を守ってくれるのは血液の力です。

血液力をつけましょう。

 

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肩こり一発解消で本日も多くの人を

元気にさせて頂きます。

肩こりが取れるとこんなにも元気になるなんて

と感動してもらいます。

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皆さんは魂を毎日コツコツと磨いたり大きくしたりしてますか?

今年のキーワードは魂です!

今年はいろんなことが起こります!

いいことならいいのですが

日本人にとってはあまりよろしくないことが起こります。

何が起きても動じない心を持ちましょう!

そのためには体の健康を第一に考えましょう!

肩こり一発解消で皆さんを元気にさせていただきます。

肩こりがなくなれば人は幸福感を感じます。

笑顔になりましょう。

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2020年になって2か月が経とうとしてますね。

今年はどんな年になるのか気になるところですね。

気候も例年になくおかしくなってきてます。

みなさん気づき始めていると思います。

人間の体も変調が起こり始めてます。

肩こり首こり偏頭痛が一気にこれから増加します。

沢山の方が当院を訪ねて来られると思います。

早め早めのケアをお勧めします。

広島市西区整体 大元気整体院

 

 

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肩こり首コリからくる偏頭痛や耳鳴りの

原因はほとんどが血流障害です。

肩こりをしっかりとって挙げると改善します。

血流は生命の源です。

すべての問題解決は血液にあります。

兎に角血流をよくしましょう。

健康な体を手に入れることは難しくないんです。

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最近はスマホ病が増えてきました。

これから益々深刻になるでしょう。

人類も限界に来てる感じですね。

これからをどうやって生きていくのかがとても

大切になってきます。

頭の良さよりも魂の綺麗さが問われてくる時代がきます・

魂の綺麗さとは、人のために行動できるかどうかです。

利己主義の世の中ですから

なかなか人のことを考える余裕がない人が多いのも現実です。

まずは人を幸せにすることを考えていきましょう。

人生が楽しくなります。

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肩こりの原因は人それぞれです。

霊精からスマホまで本当に多種多様です。

すべての素となる原因はやはり血流なんです。

血流ですべての問題を解決することが出来ます。

ここを知らずに生きてる人が沢山います。

血流を良くすることを真剣に考えてみてください。

答えはおのずと出てきますから!

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面白いこと発見!

ヤマモモの枝が悪霊を退治するのにいいそうです。

ヤマモモの枝を60㎝くらいの長さに切って、

体にパンパン叩き付けるのです。

とても簡単!

悪霊は体から逃げていくそうです!

体や肩はとても軽く感じます。

是非試してみてください!

昔ばなしで桃太郎が鬼を退治するのも

納得できますね。

桃よりヤマモモの枝の枝が効果的だそうです。

お金がかからないのもいいですね。

肩こりさんが減ると思います。

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インフルエンザが流行ってます!

予防策は色々ありますが

一番大切なことは口呼吸を鼻呼吸に変えることなんです!

ウイルスは口から入ってくるので気をつけましょう!

振動にも弱いので声を出すことも大切です。

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肩こり一発解消で10年若返りましょう!

10年若返るとモチベーション上がります!

やる気出ます!

笑顔出ます!

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あなたの肩こり一発解消ブログ

本日も肩こりで悩んでる方をお助けします。

多くの人を元気にします。

そして幸せのお手伝いをさせて頂きます。

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本日は小顔エステを受けに来られた女性が

顔だけでなく肩も軽くなったことに

驚かれました。

顔の血流が良くなれば肩も軽くなるんですね。

面白いですね。

今年は広島の女性をみんな小顔にしますよ。

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本日も肩こり一発解消で皆さんを元気にさせていただきました。

肩こりが取れるだけでなくモチベーションも上がります。

兎に角前向きに楽しくいきましょう。

明日は宇宙人が来院される予定です。

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本日はぎっくり腰で来院された方がおられました。

正月休みはぐうたらな生活で初詣にも行ってないという

ことで、体に悪い影響がでてました。

私の施術でぎっくり腰は治りましたが

今年はスタートが悪いので要注意です。

やることはやりましょう。

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本日も肩こり一発解消で皆さんを元気にさせていただきます。

明日からお仕事の方が多いと思います。

体と心のパフォーマンスを上げて年始のお仕事にとりかかりましょう。

今年を最高の年にしましょう。

多くの人の幸せをお届けいたします。

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今年も肩こりさんが多く来院されますが

予防もしっかりやりましょう。

やることやってダメなら来院くださいね。

意外と何もしないで肩がやばいといわれますが

まずは基本の呼吸をしたくださいね。

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令和2年

明けましておめでとうございます。

本年も宜しくお願い致します。

本日から肩こり一発解消で皆さんを元気にさせていただきます。

今年はアスリート選手のサポートに力を入れていきます。

皆さんに健康と笑顔をお届け致します。

どんな悩みでも解決いたしましょう。

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先日、エコロという魔法のような健康グッズに出会いました。

透析の患者さんが透析から解放されるというあり得ない効果効能があるみたいなのです。

かなりヤバイですよね。

髪の毛も生えてくるというのです。

不老不死の健康グッズです。

世の中には不思議なのもがあるものですね。

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この時期、元気のない日本人が多すぎです。

もっと多くの人に会ってコミニュケーションをとりましょう。

笑って元気に動けば楽しくなります。

朝から晩まで自分を鼓舞するプラス言葉を

出していきましょう。

大切なのはやはり言葉です。

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最近は肩こりで悩んでる方がとても多くいます。

肩こりからくる偏頭痛や耳鳴りは大変です。

ほっておくと最悪はうつや引きこもりまでに発展していきます。

感情にも悪い影響が及ぶのでイライラや怒りやすくなったりします。

肩こりのある人は気を付けてください。

肩こりが改善すれば生活はかなり過ごしやすくなりますし

楽しい人生になります。

人のためにも動けます。

肩こりのない人生を送りましょう。

大丈夫!

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安眠環境を整えよう- 寝る前の工夫 -

肩こりを防ぐ、症状を和らげるためには一日の疲れを充分な睡眠により、しっかり取ることが重要です。よく眠るための体勢を、寝る前に整えましょう。

  1. 夕方の軽い運動で体温を上げる就寝3~5時間前の夕方の時間帯がオススメです。
  2. 就寝前に手足をお湯で温める末端刺激により副交感神経が活発化しリラックスできます。
  3. 38℃前後のぬるま湯で半身浴をする肩まで浸かると水圧で心臓が圧迫されてしまうので気をつけましょう。

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本日も肩こり一発解消で多くの人を助けます!!

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本日も肩こり一発解消で皆さんを元気にさせていただきます。

今日一日を楽しく過ごしましょう!

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本日は脊柱管狭窄症の方が3回目のご来院をされました。

かなり長距離が歩行できるようになってきたとお喜びの声を頂きました。

こちらのほうが滅茶苦茶嬉しいです。

治療家冥利に尽きるお言葉です。

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本日は長年悩んでおられての肩こりさんが来院されました。

どこに行っても良くならないとのことで

半分諦めておられましたが

当院の施術を受けられたとたんに

これは良くなると確信なされたみたいで

希望の光が見えてこられました。

みんな知らないのでもっと宣伝してくださいと言われました。

当院は心のクリーンな人しか入れないようになってますので

誰もかれもとはいきません。

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お風呂で肩こりを解消しよう

仕事中、パソコン作業などで長時間同じ姿勢を強いられていることはありませんか?同じ姿勢を続けていると、肩の筋肉が緊張して硬くなり、血行不良となる結果、肩こりになりやすい身体になってしまいます。その日のうちにお風呂にゆっくり入り、からだを温めて血行改善をしましょう。

  1. 脱衣場とお風呂の気温差をなくす
  2. 血栓予防のため入浴前にコップ1杯の水を飲む
  3. 40度以下のややぬるめのお湯をはった湯船にゆっくりつかる

という方法が効果的です。更に、つかりながら首を左右・前後に倒し、ゆっくり回すなど、ストレッチをすることで疲れがとれやすくなります。

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寒い冬、日が短い、木枯らしヒューヒュー元気の出ない季節の到来です。

心も体も元気を出すためには何をすればいいのでしょうか?

答えは簡単!

日にたくさん当たる!

運動する!

声を出す!

風呂に入る!

肉を食べる!

出来ればどこでもいいので掃除!

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肩こりについて

「肩こり」は、肩関節の周囲の筋肉に過度の負荷がかかったり、血行が悪くなることによって起こります。中でも、僧帽筋という筋肉(首から肩、背中にかけて存在する大きな筋肉)が肩こりの原因になりやすいのです。
 姿勢悪い状態が続くと、重い頭を支えるために僧帽筋に負担がかかり続け、疲労し硬くなります。そして、筋肉硬くなると、血管が圧迫されて血流が悪くなり、筋肉への酸素や栄養の供給が不足するため、酸欠栄養不足を起こし、筋肉がさらに硬くなるといった悪循環に陥ってしまいます。頑固な肩こりの背景には、このような負のスパイラルが存在しているのです。

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肩こりに悩まされている人は年々ふえてます。

肩こりと比例して増えているのがうつ病です。

脳に近い肩こりはとっとと片付けましょう。

鬱になってからではなかなか治りません!

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本日も肩こり一発解消をみなさんに

させていただきます。

今日も楽しく元気に過ごしましょう。

笑いは幸せを引き寄せます。

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お風呂で肩こりを解消しよう

仕事中、パソコン作業などで長時間同じ姿勢を強いられていることはありませんか?同じ姿勢を続けていると、肩の筋肉が緊張して硬くなり、血行不良となる結果、肩こりになりやすい身体になってしまいます。その日のうちにお風呂にゆっくり入り、からだを温めて血行改善をしましょう。

  1. 脱衣場とお風呂の気温差をなくす
  2. 血栓予防のため入浴前にコップ1杯の水を飲む
  3. 40度以下のややぬるめのお湯をはった湯船にゆっくりつかる

という方法が効果的です。更に、つかりながら首を左右・前後に倒し、ゆっくり回すなど、ストレッチをすることで疲れがとれやすくなります。

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本日も肩こり一発解消で多くの人を助けます。

元気いっぱいの一日を過ごしましょう。

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これからの季節はうつ病や引きこもりが増える傾向があります。

理由は簡単!

日照時間が短いことと気温の低下と枯れ葉です。

予防としては体を冷やさないことと元気な人と過ごすことです。

スマホやネットばかりしている人は切り替えていきましょう。

口癖もうれしい楽しい幸せを連呼してください。

人生は口癖の通りになります。

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人生は運が半分ですね。

運気を上げるにはいろんなことがありますが

誰でもできることをお勧めします。

まずは、掃除です。

時間が在ればどこでも掃除をする習慣をつけましょう。

そして笑顔をたくさん増やすこと。

最後はプラス言葉や感謝の言葉のシャワーを周りにぶっかけるです。

これを同時並行してやるのが一番効率がいいとされています。

これは最強の運気アップ方法かもしれません。

面白いことが起きるのは間違いありません。

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世の中元気のない人が増えてきてますね。

元気のない人は単刀直入に言いますと

体の血流が良くありません。

血流をよくするとセロトニンやドーパミンが増えるので

自然と元気が出るようになるんですね。

なんでもそうですが

止まるとダメなんです。

常に動き続けていかなければならないのです。

動き続けると運気も上がるんです。

兎に角動きましょう。

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メガネ・コンタクトレンズは大丈夫?

肩こりの原因のひとつである「目の疲れ」。実は、視力にあっていないメガネやコンタクトレンズを使っているとその疲れはどんどん蓄積されてしまうのですね。

ドライアイなどの目の疾患も同様に、そのままにしておくと肩や首のこりの原因につながります。

気づかないうちに視力が変化していることもありますので、定期的に視力のチェックをし、目に合ったメガネ・コンタクトの使用を心がけ、肩こりを予防しましょう。

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靴に気をつけよう

足の指が曲がっている、タコができやすいという人は靴のサイズが足に合っていないかもしれません。合わない靴を履いていると歩行の際に支障が出て、骨盤や上半身が歪んでしまいます。

当然、身体の歪みは首や肩、背中に影響を及ぼし、コリを誘発するので危険です。自分にあったサイズの靴を選び、背筋を伸ばし、格好良く颯爽とした歩き方をイメージしながら歩いてみましょう。

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