あなたの肩こり一発解消ブログ

肩は動かしてなんぼ!

肩が痛い、しんどいなどで肩を安静にしておりますと、肩はますます固まり動かなくなりますね。

とにかく肩をぐるぐる回したり動かす習慣をつけましょう。

四十肩五十肩の予防になりますね。

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