あなたの肩こり一発解消 ブログ

肩は動かしてなんぼです。

凝りがひどいから、痛みがあるからという理由で安静にしていてはいけません。

安静にしているとますます肩はひどくなります。

暇さえあればグルグルやってくださいね。

今からやっておくと秋が楽ですね。

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