あなたの肩こり一発解消 ブログ

夏は内臓も疲れやすくなりますね。

ついつい食べ過ぎてしまったらどうするか。

次の日は断食をお勧めします。

水分補給だけはして、あとは一切たべません。

胃や肝臓の休肝日を作ります。

これをやると体の調子が良くなりますので是非ともやってみてくださいね。

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