あなたの肩こり一発解消 ブログ

ePNFとは

一流のトレーナーがプロアスリートにやっているトレーニング方法で

電気を筋肉や腱や皮膚に刺激を与えると神経を通って脳まで届きます。

すると脳と体の筋肉や腱は本来の正しい働きの状態を思い出します。

電気信号を脳に送りインパルスを通すことにより

神経細胞の中に生み出される効果で体への色んな反応を引き出していくのです。

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