あなたの肩こり一発解消 ブログ

本日は冬至ですね。

空気が乾燥してます。気を付けなければならないことは口呼吸で口の中を乾燥させないことなんです。

乾燥は雑菌の病巣です。

風邪やインフルエンザに罹りやすくなります。

この季節は意識して口を瞑り鼻呼吸をしましょう。

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