あなたの肩こり一発解消 ブログ

皆さん呼吸を正しくやってますか?

この季節は風邪やインフルエンザなどに悩まされることが多いですね。

一番の予防は呼吸にあります。

口呼吸をやめて鼻呼吸にするだけで効果があります。

ウィルスは乾燥した口の中が大好きですから、口を瞑って唾液で潤していきましょう。

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