あなたの肩こり一発解消  ブログ

寒くなりますとどうしても猫背になりますね。

猫背対策に有効なのが手のひらを外旋して歩行するです。

手のひらを外に向けて胸を張って歩くだけでモデルみたいな歩き方になります。

これは簡単ですのでやってみてくださいね。

広島西区整体 大元気整体