あなたの肩こり一発解消 ブログ

肩こり予防のひとつに就寝時に手を頭の上に万歳して肩こりを取る方法があります。

普段、手をあまり上げる習慣がない方は是非ともやってみてください。

四十肩の予防にもなりますね。

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