あなたの肩こり一発解消 ブログ

日焼けはとにかく冷やす!

日焼けして火照った肌と体を、スキンケアの前にまずは冷やしましょう。

肌の火照りには、冷たいシャワーを弱めに当てる、水風呂にさっと入るなどが効果的です。

長風呂は身体を冷やしすぎるため短時間で済ませましょう。

また、入浴時は絶対に肌をこすらないよう気を付けてください。

その後は、火照った場所に冷やした濡れタオルを巻いたり、冷たい水を飲んだりして、体の中から冷やすのもよいでしょう

広島市西区整体 大元気整体