あなたの肩こり一発解消ブログ

頭痛の約7割を占める緊張型頭痛について

肩こりがひどくて、頭痛もズキズキ。
頭痛には、慢性頭痛である片頭痛や群発頭痛など、 さまざまな種類があり、痛みの程度もそれぞれ。 そんな頭痛の中で、最も多くの割合を 占めるのが緊張型頭痛なんです。


緊張型頭痛は、肩や首の筋肉の緊張からおこる頭痛。 多くは肩こりが見られ、頭の後ろからてっぺんあたりがズキズキ。「肩こり頭痛」「筋収縮性頭痛」とも呼ばれるほどです。

このような症状の人は緊張型頭痛の
可能性があります!!
・首や肩がこりやすい
・日頃あまり運動をしていない
・コンピュータや机などに向かうことが多い
・こんつめ仕事が多い
・目が疲れやすい、何もしていないのに疲れる
・肩こりや首の筋のこりと頭痛が一緒に
・後頭部から首筋にかけて両側がズキズキ
・ギリギリと頭をしめつけられるような痛み
・ぎゅーっと締め付けられるような感じ
・頭がバンバンに張ったような感じ
・ダラダラと頭痛が続く(ほぼ毎日)
・軽い運動、入浴、などで頭痛が楽に
・後頭部を指圧すると楽になる
・休養、睡眠で楽になる

どのくらい当てはまるものがありましたか??

広島市西区整体 大元気整体院