あなたの肩こり一発解消ブログ

肩こりは、首や肩の筋肉が緊張し、血管が圧迫されて血行が悪くなっている状態です。

血管は、肩の筋肉に溜まった老廃物を運び出し、酸素や栄養を運び入れるものです。しかし、血行が悪い状態では筋肉は回復できず、老廃物はどんどん蓄積していきます。

肩こりのメカニズム

そうすると、神経が刺激されて脳が肩のこりや痛みを認識します。

より厳密には、ブラジキニンやヒスタミンという痛みを起こす物質(発痛物質)が作られることで痛みを感じるようになります。

それだけではありません。こりや痛みを感じると、その部分を動かさないように意識してしまいますので、筋肉はさらに緊張した状態になります。この悪循環が肩こりをひどくさせているのです。

広島市西区整体院 大元気整体院