肩こりは腹部の影響もあります

肩こりの人は腹筋が弱い方が多いですね。腹筋が弱い人は下腹が出ますね。そうなると重力に従い、腹筋や大胸筋が下方へ引っ張られて肩が前方へ捲れてきますね。ということは肩甲骨も外側に引っ張られて痛みが出てきます。腹筋はとても大切です。