なぜ軸足の反対側に痛みやしびれがでるのか

人間はみんな軸足があります。軸足の反対側に痛みしびれが出やすい原因としては、偏った腰椎のバランスにあります。痛みがでる側の腰椎は椎間板が開き気味になってしまうためヘルニア現象が起きやすいのです。予防法としましては意識をしていつもの反対側へ重心をかけることなんですね。