人とおしゃべりをしましょう

最近、世の中の人は会ってしゃべることが減ってきてますね。スマホが普及してきた影響もありますね。声をしっかり出さないと肺が弱くなりますし肺の病気に罹りやすくなります。声を出すと体に振動が伝わり筋肉や血流にもいい影響がありますね。