ボウリングで腰痛

ボウリングで腰痛になられる人が時々おられますね。なぜ腰痛になるのか？それは偏った足、腰、腕の使い方をするからなんですね。一番の予防方法は反対の手でもボウリングを投げてみることです。無理にボウルでなくてもお水の入ったペットボトルでもなんでもいいのでやってみると腰が安定しますね。