お腹が減ったら食べましょう

現代人は食べ過ぎで病気になってますね。時間が来たら食べるのではなく、お腹がグ～っとなってから食べる方が健康的ですね。私はついつい食べ過ぎたら反省して次の日はあまり食べないようにします。たまには胃袋さんにも休日を。