夏こそお風呂

今から夏本番になります。暑くなってくるとシャワーだけで過ごす人が増えてきます。夏こそクーラーで冷えた体をお風呂で全身温めることが大切ですね。首から下は温めすぎて悪いことは何もありません。すべての臓器や筋肉が元気になります。ガン予防にもなりますね。