肩の痛みの原因は寝方もある

横向きに寝ると片方の肩が下になり自分の体重で圧迫を起こします。圧迫を起こさなくするためには枕を高くする、または脇の下にタオルを敷くなどして寝るといいですね。

広島西区整体　大元気整体院