膝の痛みはここをケア

ひざの痛みは年をとってくると増えてきますね。なるべく膝の痛みを増やさないためにはハムストリング（ももの裏）とふくらはぎをしっかりとケアしなければなりません。ここが固くなると膝がくの字に変形して痛んできます。年をとると足が一番大切になってきますね。

広島西区整体　大元気整体