あなたの肩こり一発解消ブログ

肩こり解消には体内温度を上げることも大切ですね。意外と体内温度が低くて肩こりになられる方も多くおられますね。体内温度を上げるには口から入れるものに気を付けなければいけませんね。冷たいものばかりを口に入れていますと体内温度はあがりません。切り替えて温かいものを中心に体に取り入れてみてくださいね。これだけでも体内温度が上がり肩こり改善につながります。

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