あなたの肩こり一発解消ブログ

最近、寝違えをされる方が多いですね。

寝違えを予防する方法もあります。

首の緊張が主に原因ですから、

就寝前に首を乾布摩擦してから寝るといいですね。

この習慣をつけますと首や肩が楽になりますね。

広島西区整体　大元気整体