あなたの肩こり一発解消ブログ

現代人は運動不足から肩こりになってますね。

まずは、歩くことから始めましょう。

歩行は全身運動です。

肩こりだけでなく全身の凝りもとれます。

歩行は人間にとって基本的な運動です。

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