あなたの肩こり一発解消　ブログ

ジメジメした日が続きます。

体も心も重たい感じがしますよね。

こういう時は鼻呼吸で大きく深呼吸です。

呼吸を意識するだけで軽くかんじますね。

柑橘系の香りを嗅ぐのもいいですね。

広島西区整体　大元気整体