鼻呼吸について

鼻呼吸は健康の基本ですね。

最近は口呼吸をする人を多く見かけます。

口呼吸は病気に罹るリスクがとても高いんですね。

まずは口の中が乾燥しますから雑菌が沢山わきます。

そうすると虫歯になりますし

喉の奥の扁桃腺も乾くので風邪やインフルエンザの菌が侵入しやすくなります。

口の中は常に唾液で潤しておきましょうね。

広島市西区整体　大元気整体