免疫力と腸の関係性
食べ物を消化して吸収、そして排泄してくれるのが腸です。
生きていくうえで重要な役割を持っている腸には、有害物質の侵入を防ぐ働きがあります。
普段何気なく口にしている食べ物には、実は有害な病原菌、ウイルスなどが付着している危険性が高く、腸はそれら有害物質からの攻撃を防ぐ重大な役目を担っているのです。
ウイルスが付着した食べ物を摂取していても、健康的でいられるのは腸のおかげです。
なぜ腸がそれほどまでに高度な働きを持っているのかというと、人が持っている60％～70％もの免疫力が腸に備わっているためです。
腸内環境を常に良好に保つことができれば、自然と免疫力を高めることにもつながります。
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