あなたの肩こり一発解消ブログ

急性の肩こりのおもな原因

● 悪い姿勢や同じ姿勢を長時間続けたり、一部の筋肉だけを使う動作を続けた。
● 極度の緊張とストレスにさらされた。
● 重いコートや高過ぎる枕、合わない眼鏡などで目が疲れた。
● クーラーのかけ過ぎや冬の寒さで震えた。
● かぜや歯痛、運動不足。 急性の肩こりの多くは、姿勢を正しくし、体操や温熱療法などを行うことで改善されますが、放置すると慢性化することもあります。

広島市西区整体院　大元気整体院