あなたの肩こり一発解消ブログ

肩こりの原因は何があるのでしょうか？

一番は呼吸の浅さからくる肩の酸欠ですね。

意識して呼吸する人はあまりいません。

どうしたら呼吸が深く出来るのか！

今はコロナでみなさんマスクをしてますね。

自分のマスクに自分の好きな匂いアロマなどを

付けてみてはいかがですか？

そうすると自然に呼吸が深くなります。

好きなものは体が取り込もうとします。

大自然の中で深呼吸をしたくなるのも同じこと。

呼吸を変えてみましょう！

呼吸を変えれば人生も変わる！

広島市西区整体　大元気整体院