あなたの肩こり一発解消ブログ

本日も肩こり一発解消で皆さんを元気にさせて頂きます。

本日も猛暑で蝉が元気よく鳴いてます。

こう暑いと湯舟に浸からずにシャワーで済ませる人が多いです。意外と体は汗で冷えてますから、できるだけ湯舟に浸かりましょう。

湯舟に浸かるポイントはアイスノンをタオルで巻いて頭の上に乗っけて浸かってみてください。

頭を冷やせば意外と長く湯舟に入れます。

食欲も湧いて夏バテ予防にもなりますからね。

体もメンタルもパフォーマンスをしっかり上げていきましょう。

広島市西区整体　大元気整体院