本日も肩こり一発解消で皆さんを元気にさせて頂きます。
身体が元気になれば
メンタルも元気になります。
どりらかが元気だけど
どりらかが元気がない。
ということはありません。
心も体も一心同体です。
風の時代と言われています。
風の時代は
精神の時代です。
精神を安定されることによって
身体も安定してきます。
全てがうまくいきますね。
最近は
メンタルがやられてる患者さんがおおいです。
答えは自分の中に
あるので
素直に自分に聞いて行動するだけなんです。
例えば
コーヒーが飲みたい！→コーヒーを飲む！
ラーメンが食べたい！→ラーメンを食べに行く！
眠たい！→眠ってみる！
友達と喋ってみたい！→電話をしてみる！
買い物に行きたい！→お店に行く！
ネガティブな感情が湧いてきた！→それを客観視してみる！
頭で考えずに
行動です。
思考→現実
をく返していれば
自分の中でスッキリするので
楽しくなってきます。
もっと自由に生きましょう。
何にも問題はありません。
今日も
出来ました！ありがとうございます。感謝します。
広島市西区整体大元気整体院