あなたの肩こり一発解消ブログ

寒い冬です。

 

健康なからだになるために

 

温かいものをたくさん摂取して

 

お風呂や温かい衣類などでからだを冷やさないように気をつけてください。

 

体が温まれば、血行が良くなり

 

からだの隅々まで血液が行き渡り

 

筋肉にも栄養が届き

 

からだのパフォーマンスが上がります。

 

つまりは

 

血流が良い人は健康なからだで

 

血流が悪い人は不健康だということなんです。

 

わたしは黒酢のお湯割りをお勧めします。

 

血液サラサラになります。

 

美肌効果もありますね。

 

明日もワクワク楽しくいきましょう。

 

広島市西区整体大元気整体院