からだに一番影響を及ぼすのは
いったい何だと思いますか？
ズバリ、ストレスです。
ストレスとはいったいどういったものでしょうか！
人間関係のストレスや仕事のストレスなどがありますね。
もっと細かくストレスを見ていきますと
ストレスは我慢という感情が一番なんです。
人間関係の我慢
仕事での我慢
プライベートでの我慢
毎日、わたしたちは我慢の連続を体験しています。
朝、起きたくもないのに起きます。
食べたくないのに時間だからと食べたりもします。
乗りたくもないのに満員電車やバスに乗ります。
やりたくもない仕事をやらされます。
眠たいのに自由に寝れません。
全部、我慢です。
我慢するから、からだが悲鳴を上げるんです。
病気やケガの原因です。
我慢を少しずつ減らしていきましょう。
我慢が減ってくれば、からだもメンタルも元気になります。
これからの時代は我慢ではなくワクワク楽しくです。
ストレスなく楽しく生きて生きましょう。
広島市西区整体大元気整体院