からだを温めると体のパフォーマンスが１００％上がります。
わかりやすくお話をすると
お魚さんが入っている水槽に
上から氷をドバドバと入れます。
そうするとお魚さんは冷たい水になると動きが鈍くなります。
逆に水槽にヒーターをいれて水を温めてあげると
お魚さんは活発に動き周ります。
とてもわかりやすいと思います。
これが体の中で起こっているんです。
からだを冷やしていいことはひとつもありません。
温めることですべての機能が働き始めます。
温めることが健康の基本中の基本なんです。
明日もワクワク楽しんでいきましょう。
広島市西区整体大元気整体院