からだの痛みを取るには
まずは、筋肉の硬直をとらなければいけません。
筋肉が固いと骨を引っ張り骨のずれやゆがみが出来ます。
神経圧迫も当然のことながら起こり。
硬直した筋肉が弛緩すると
これらの問題が改善されて痛みのないからだになります。
筋肉を弛緩するには
温めることが一番になります。
からだの中からも外からも温めることなんです。
意外と簡単にできることなんです。
柔らかい筋肉でからだを健康にしていきましょう。
筋肉が大切なんです。
今日もワクワク楽しんでいきましょう。
広島市西区整体大元気整体院